"Вельская центральная районная больница"

Главный врач
ГБУЗ АО "Вельская ЦРБ"

---

---

12.05.2018
Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией (World Hypertension Day) отмечается ежегодно, начиная с 2006 года, 13 мая по инициативе Всемирной лиги борьбы с гипертонией и Международного общества гипертонии.

Цель данного дня – повышение информированности населения о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.

В период 2013-2018 гг. тема Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией – «Знай цифры своего АД». На глобальном уровне сердечно-сосудистые заболевания являются причиной примерно 17 млн. случаев смерти в год, это почти треть от общего числа смертей. Из них осложнения гипертонии вызывают 9,4 млн. случаев смерти в мире ежегодно. На долю гипертонии приходится по меньшей мере 45% смертных случаев, вызванных болезнями сердца, и 51% случаев смерти, вызванных инсультом.

Если гипертония выявляется своевременно, есть возможность свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности. Вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

Стимулирование здорового образа жизни с акцентом на надлежащее питание детей и молодых людей Уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г. соли в день

Потребление пяти порций фруктов и овощей в день Уменьшение потребления насыщенных жиров и общего количества жиров Отказ от злоупотребления алкоголем Регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей. Физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю.

Поддержание нормальной массы тела Прекращение употребления табака и воздействия табачных изделий Надлежащий контроль стрессов



Лица, у которых уже есть гипертония, могут активно участвовать в контроле своего состояния посредством следующих мер: -следование нормам здорового поведения, перечисленным выше; -мониторинг кровяного давления в домашних условиях, если это возможно; -контроль содержания сахара в крови, уровня холестерина в крови и уровня альбумина в моче;

---