Новый год без перепоя
30.12.2019
Новогодние каникулы – отличное время, чтобы как следует отдохнуть
и повеселиться. Почему многие вспоминают первые десять дней января
с содроганием? Может, потому, что каждое приглашение в гости
на новогодние праздники встречается разочарованным выдохом: «Опять
пить?!»
Почему мы пьем на праздники?
Потому что так принято. Пузырьки в бокале под бой курантов наливают
даже детям.
«В нашем обществе, к сожалению, по-прежнему сильны алкогольные
традиции и обычаи. Это приводит к тому, что досуг и общение у нас
в стране прочно ассоциируется с выпивкой, — говорит Алексей
Надеждин, кандидат медицинских наук, сотрудник Национального
научного центра наркологии Минздрава России. — Люди находят своему
пьянству множество оправданий, но причины зачастую гораздо более
глубокие».
А на самом деле, «необходимость выпить» на праздник – это уже почти
не скрываемое патологическое влечение к алкоголю одних, скука и
нежелание что-то изменить в жизни других, отсутствие собственного
мнения у третьих и неумение общаться четвертых. А похмельем страдают
в итоге все.
Праздничная статистика
Даже у мало пьющих шансы получить алкогольное отравление
на новогодние праздники серьезно повышаются. В течение года обычно
срабатывает тормоз «завтра на работу», зато каникулы – прекрасная
возможность продолжать застолья сильно за полночь и пренебрегать
необходимостью вовремя останавливаться с количеством выпитого.
А между тем только в 2008 году почти 30 тысяч россиян расстались
с жизнью от острого алкогольного отравления. То есть, просто перепили.
Кстати, смертью одного любителя выпить иной раз дело
не ограничивается. Дотошные британцы собрали статистику и выяснили,
треть всех пожаров – самой распространенной бытовой напасти на Новый
год – на совести пьяных людей. И треть всех погибших на пожаре были нетрезвы. А алкоголь по-прежнему – главная причина всех несчастных
случаев в быту.
Можно не пить
Проанализируйте, почему вы раз за разом употребляете алкоголь даже
тогда, когда вроде бы и не хочется. Вам трудно устоять под давлением
людей, которые навязывают вам свой стиль поведения? Или выпивающая
компания — это только повод, чтобы разрешить себе выпивку?
В первом случае проблема решается достаточно легко. Расстаться
с компанией, где лучшим способом провести время остается употребление
алкоголя, или использовать свои убедительные аргументы для того,
чтобы остаться трезвым на празднике.
Во втором случае стоит задуматься о том, что у вас уже появились
проблемы с алкоголем, и радикально сменить тактику отдыха, опять же
расставшись с выпивающей компанией.
Меняем обстановку
Чтобы не было мучительно грустно из-за поломанных стереотипов,
смените и сам способ встречи Нового года. Отправляйтесь в заграничную
поездку, если позволяют средства, на турбазу или… в баню.
Главное, чтобы сама новогодняя ночь прошла не так, как обычно –
в окружении одних и тех же лиц и одних и тех же бутылок.
Безалкогольный стол?
Если для вас лично проблемы с отказом от алкоголя нет, а компания
собирается у вас, можно договориться, что спиртного на столе не будет.
Заодно поймете, кто ходит к вам в гости, потому что ему хочется
встретить праздник в вашей компании, а кто ищет просто очередной
повод выпить.
И не нужно бояться, что вас не поймут. «Решение употреблять
алкоголь в минимальных количествах или наотрез отказаться от него
зависит от вас. Традиции гостеприимства предполагают в первую очередь
щедрость души хозяина, благородство и уважение к гостям, а не наличие
алкоголя в доме», — говорит Надеждин.
Семейный праздник
Новый год – это семейный праздник. И не стоит превращать его
в непрерывное поглощение выпивки и закусок, плавно переходящее
в лечение от похмелья. Ведь многие жалуются, что за 10–12 дней праздников они так и не нашли время погулять с детьми или навестить
родственников. А сколько ссор произошло во время встречи Нового года
просто потому, что кто-то перебрал с выпивкой и оказался не в состоянии
контролировать свое поведение?
В любом случае, если вам скучно друг с другом без спиртного, надо
не увеличивать его количество, а всерьез задуматься, что же такое
произошло в отношениях, что «опять нет повода не выпить».
И самое важное
Выпивка на Новый год – прочно укоренившаяся традиция, несмотря
на неутешительную статистику смертей от алкогольного отравления и
несчастных случае, связанных со спиртным. Если компания не может
обойтись без алкоголя, может, стоит задуматься о смене коллектива или
серьезной ревизии отношений в нем.