21.11.2017
Если всё же ты заболел…
С наступлением осенне-зимнего периода увеличивается количество заболеваний острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ) и гриппом. Медики советуют нам принять все меры профилактики: избегать многолюдных мест, чаще мыть руки, проветривать помещения, регулярно бывать на свежем воздухе, включать в свой рацион продукты, богатые витаминами А, В1, С и т.д. Как известно, лучшая профилактика гриппа – это вакцинация. Но даже сделанная прививка от гриппа может не уберечь нас от болезни (хотя в этом случае болезнь будет протекать легче и без осложнений). Что же делать, если вы всё же «подхватили» ОРВИ или грипп и болезнь оказалась для вас некстати?
Три самых важных постулата в лечении:
- не пытайтесь переносить болезнь «на ногах», останьтесь дома и обеспечьте себе постельный режим. Чем пожертвовать - здоровьем или работой – решать вам!
- не принимайте антибиотики: они здесь не помогут;
- не занимайтесь самолечением: обратитесь к врачу, который поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.
А также помните:
- Пик болезни – это первые сутки после заражения. Если вы именно в этот момент обеспечили себе постельный режим и следуете назначениям врача, вирус отступит гораздо быстрее;
- Если вы хотите полностью освободиться от вирусной инфекции, то дома вам придётся провести не менее 7 дней;
- Не превышайте суточную дозу лекарственных препаратов, назначенных врачом;
- Не рекомендуется снижать температуру ниже 38,5 градусов: это защитная реакция организма, направленная на подавление вируса;
- Пейте большое количество жидкости – горячий чай, морсы, напитки из шиповника, калины, липы, малины с мёдом, а также щелочные минеральные воды, например, боржоми;
- При кашле и чихании пользуйтесь одноразовыми салфетками, которые тут же выбрасывайте;
- Часто грипп и ОРВИ характеризуются схожими симптомами – температура, озноб, слабость, насморк, кашель, боль в мышцах. Но грипп гораздо чаще протекает в более тяжёлой форме и вызывает осложнения (бронхит, пневмонию, отит, синуситы и т.д.). Вот поэтому и требуется обращение к медицинскому специалисту, который поставит точный диагноз.